準(zhǔn)備懷孕的注意事項(xiàng)有什么?
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王志啟 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,想要生一個(gè)健康聰明的寶寶就需要有充分的備孕準(zhǔn)備。首先需要有一個(gè)好的身體,不一定要大補(bǔ),可以經(jīng)常鍛煉身體,提高免疫力,不要熬夜,早睡早起,如果有影響懷孕的其他系統(tǒng)疾病就需要先治療好疾病再考慮懷孕,其次備孕期間需要雙方做優(yōu)生優(yōu)育檢查,孕前三個(gè)月和孕后三個(gè)月補(bǔ)充葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷。在備孕期間如果有感冒或者需要用藥的情況下需要先確定自己是否懷孕,因?yàn)閼言泻笥械乃幬飼?huì)影響寶寶的發(fā)育。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,準(zhǔn)備要孩子的話要提前備孕,備孕期間要注意夫妻雙方適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。改變不良的生活習(xí)慣和嗜好。注意飲食營(yíng)養(yǎng),科學(xué)合理搭配,清淡為主,忌食辛辣刺激。注意工作不能太勞累,注意勞逸結(jié)合,壓力不能太大,盡量保持心情愉快,輕松。你老婆可以提前三個(gè)月補(bǔ)充維生素e和鐵質(zhì)葉酸片。
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