爬山后膝蓋疼痛該怎么辦？
病情描述：前幾天我和我的一些朋友去爬了白云山，本來是一件很開心的事情，因為這樣鍛煉了身體，可是回家那天起我就發(fā)現(xiàn)自己膝蓋很疼痛，我也不知道是怎么回事，我想了解一下，爬山后膝蓋疼痛怎么辦好？
醫(yī)生回答 (2)
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，對于你這種爬山之后出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，考慮可能跟沒有做好熱身運動或者劇烈運動導致關節(jié)肌肉勞損引起的。建議如果沒有藥物過敏的話可以適當涂抹活血化瘀的藥膏治療，具體用藥請遵醫(yī)囑，如果藥物效果不好，建議最好是做個x線或者ct明確一下。
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梁麗娟 醫(yī)師
廣東省水電醫(yī)院 三級
根據(jù)您的描述，您所說的可能是由關節(jié)炎、痛風、半月板損傷等引起的上述癥狀。建議您及時到醫(yī)院骨科就診。醫(yī)生會在確診后做詳細的檢查和治療。這個膝關節(jié)損傷的疼痛時膝關節(jié)的軟骨或韌帶爬山即所致,這種適合休息,抬高遭受肢體,避免關節(jié)運動,可以吃一些消腫鎮(zhèn)痛的藥物,促使血液停滯變化,早期可以冷敷法。
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