抑郁癥平時要注意一些什么好啊？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥的患者平時要注意不要自己一個人獨處，如果自己一個人獨處，很容易胡思亂想，加重抑郁癥的情況，應該帶患者去看心理醫(yī)生，或者是做心理咨詢，家屬也要加強護理和陪伴，帶患者做一些別的事情轉移下注意力，如果有必要的話也可以吃一些藥物來調(diào)整一下。
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梁麗娟 醫(yī)師
廣東省水電醫(yī)院 三級
抑郁疾病病人應該有意識地放慢生活節(jié)奏,冷靜,冷靜處理各種紛繁的事情,雖然做錯了,也不要責怪自己,這是有利于輕度抑郁的患者的心理平衡,同時也有助于舒緩人的精神壓力在同一時間。平時多聽音樂，讓優(yōu)美的音樂化解精神的疲憊，放松，輕松的音樂不僅能給人美的陶冶和享受，而且還能使人的精神得到有效的放松。
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