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維生素c和維生素e有哪些作用?

病情描述:你好,我想咨詢一下,維生素C除了有增強(qiáng)抵抗力,還有其他作用嗎?維生素E可以延緩衰老,有美白和淡化色斑的效果嗎?可以內(nèi)服,能不能外用外用怎么用。維生素c和維生素e有哪些作用?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,從醫(yī)學(xué)的角度來講,維生素C可以有效的中斷黑色素的形成,人體可以吸收到足夠的維生素C,能加快體內(nèi)的新陳代謝,從而起到排毒養(yǎng)顏的作用。維生素E可以預(yù)防多種疾病,例如癌癥、慢性疾病以及脫發(fā)癥等,還可以增強(qiáng)女性生育機(jī)能方面的作用。

  • 何景玉
    何景玉 主治醫(yī)師
    巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    維生素c的話可以有效的美白肌膚淡化臉上的色斑,此外還有助于提高肝臟的解毒能力,維生素e的話可以有效的緩解人體的衰老,可以去斑去疤痕。這兩種維生素的話,對(duì)人體都是非常有益的,也可以通過一些綠色蔬菜進(jìn)行攝取,建議你在日常飲食中適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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