肚子脹得慌該怎么緩解？
病情描述：今天晚上吃了兩碗餃子，吃完之后晚上睡不著，而且肚子脹得很，還有些疼痛，并且覺得肚子特別鼓，應(yīng)該是吃多了，有點想吐，翻來覆去睡不著，我想知道。肚子脹得慌該怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
進(jìn)食不當(dāng)引起的腹脹可以吃健胃消食少或者吃促進(jìn)胃腸蠕動的藥物來緩解癥狀?？梢允覂?nèi)走動，自己揉自己肚子，主要就是讓胃腸蠕動起來促進(jìn)消化。以后別吃這么多了，以免引起胃腸功能紊亂，要按時吃飯，少量多餐，別暴飲暴食，別喝酒，餐后適當(dāng)運動。
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鄭擁軍 主治醫(yī)師
歙縣第二人民醫(yī)院 三級乙等
你好，你這個情況是由于過量進(jìn)食，導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)，加重出現(xiàn)腹脹。建議進(jìn)行適量舒緩的運動，比如散步，太極拳等等，促進(jìn)食物的消耗，也可以進(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)腸蠕動減輕胃脹，平時飲食要規(guī)律進(jìn)食少食多餐，避免暴飲暴食。再繼續(xù)觀察，如果有異常情況，建議去醫(yī)院就診。
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