雙腿疼痛難忍咋辦？
病情描述：我最近突然出現(xiàn)了雙腿疼痛難忍的癥狀 上樓梯的時(shí)候需要堵著墻壁才能勉勉強(qiáng)強(qiáng)上去，蹲下啊，真的特別艱難，不知道是怎么回事，我想請(qǐng)教一下，雙腿疼痛難忍應(yīng)該怎么治療好呢？
醫(yī)生回答 (1)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
肌肉酸痛通常是由缺鈣、過(guò)度勞累、過(guò)度運(yùn)動(dòng)和感冒引起的。建議患者在日常多吃高蛋白、易消化的食物，加強(qiáng)鍛煉，提高耐寒能力。過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的腿部酸痛，可以通過(guò)局部熱敷按摩、加強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝來(lái)緩解。鍛煉前做好準(zhǔn)備，不要超出自己的負(fù)荷進(jìn)行鍛煉，以免肌肉拉傷造成腿部酸痛。
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