感冒或者中暑怎么辦？
病情描述：醫(yī)生你好，我現(xiàn)在就是身體不是很好，感覺很容易就會出現(xiàn)感冒或者中暑之類的病，我一直想要加強自己的身體素質，無奈總是沒有明顯的好轉，為什么我頻繁感冒或者中暑？
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
容易感冒是由于自身免疫力不強，容易引起病毒和細菌感染而引起感冒，所以主要是增強自身免疫力。建議可以適當加強自己的體育鍛煉，同時可以用黃芪泡水飲用，這樣可以增強免疫力。平時高蛋白飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃魚蝦制品，堅持體育鍛煉，注意御寒保暖。
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張鵬 主治醫(yī)師
解放軍307醫(yī)院 三級甲等
通常在臨床上感冒，主要是由于著涼或者病毒感染之后出現(xiàn)了一些身體的反應，這個時候?？梢苑靡恍└忻八庍M行治療，一般來說治療3到5天。癥狀會逐漸得到緩解，中暑的話，主要是由于在高溫潮濕環(huán)境，作業(yè)時間太長引起來的。因此夏季避免長時間在高溫潮濕環(huán)境中作業(yè)。
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