備孕要準(zhǔn)備什么?
病情描述：醫(yī)生你好，我現(xiàn)在在備孕，準(zhǔn)備兩個月后懷孕，請問一下現(xiàn)在需要提前準(zhǔn)備什么?需要補充什么維生素啥的嗎?備孕吃什么東西比較好?還有需要注意些什么的嗎?謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
備孕期建議保持健康的生活方式，不要熬夜，保持愉快的心情，飲食清淡為主，多吃蛋白食物，多吃新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)補充維生素和葉酸，愛樂維，金施爾康和斯利安葉酸都可以，避免接觸有毒有害物質(zhì)，避免接觸放射線，禁煙戒酒，避免生病服藥，注意保暖。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
女性在備孕的時候應(yīng)該常規(guī)補充葉酸，預(yù)防胎兒發(fā)育畸形。同時應(yīng)該多吃一些高蛋白有營養(yǎng)的食物，來提高機(jī)體的免疫力?？梢赃m當(dāng)?shù)难a充復(fù)合維生素。這段時間一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。并且避免接觸有毒有害物質(zhì)避免服用藥物。
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