抑郁癥自我治療方法有哪些？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，考慮是由于高考?jí)毫Υ螅窀叨染o張，煩躁郁悶的情緒沒有及時(shí)的發(fā)泄出來導(dǎo)致的。不要自責(zé)和自卑，要對(duì)自己有信心，多做自己喜歡的或者是感興趣的事來轉(zhuǎn)移注意力，保持心情愉快，過去的事就不要再去想了，沒有任何意義，要過好以后的生活。
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高迎春 醫(yī)師
沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級(jí)甲等
你的這種情況，是完全可以通過自己進(jìn)行治療的，因?yàn)楸旧砭褪歉呖紱]有考好，高考并不是人生的唯一出路，人生的道路是寬廣的，不是說必須考上多么好的學(xué)校，只有振奮起精神來，什么事情都是可以解決的，也可以使用配合一些藥物進(jìn)行調(diào)理，是沒有解決不了的事情的。
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抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
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抑郁癥自測(cè)表
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抑郁癥的本質(zhì)是什么？抑郁癥到底有多可怕？
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