做仰臥起坐腰酸痛怎么回事？
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，這種情況下是因?yàn)槟愕膭?dòng)作做得不是很標(biāo)準(zhǔn)，換句話說(shuō)，你在用力的時(shí)候，腰上的力量用得更多一些，那么實(shí)際上你做仰臥起坐的時(shí)候，應(yīng)該是腹部用力的，那么你再往上抬的時(shí)候，兩只手是不能夠用力的，而是只是起到一個(gè)托著的作用，這樣你如果是用力不準(zhǔn)確，有可能傷到其他的地方
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
你好，仰臥起坐之后出現(xiàn)腰部酸痛，這樣的情況是由于勞累過(guò)度導(dǎo)致的，建議最好注意休息，疼痛較重的話也可以通過(guò)口服非甾體類(lèi)的藥物和用熱敷來(lái)進(jìn)行治療的，如果未見(jiàn)減輕的話，最好到醫(yī)院通過(guò)推拿理療等來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)的時(shí)候一定要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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腰酸的常見(jiàn)原因
腰酸即腰部出現(xiàn)酸楚不適，部位在下背部，且腰酸和腰痛略有相同，有時(shí)腰部酸痛和疼痛會(huì)... 詳細(xì)?
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腰酸腿軟的原因
一般來(lái)說(shuō)，患者發(fā)生腰酸腿軟的現(xiàn)象，可能是由于患者做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候 沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng)，結(jié)... 詳細(xì)?
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