坐月子吃什么水果？
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李穎 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，恭喜你請(qǐng)了一個(gè)懂科學(xué)做月子的月嫂。是的月子期間的飲食和平時(shí)差不多的，并不是需要大補(bǔ)，多吃新鮮的蔬菜水果可以補(bǔ)充大量維生素同時(shí)特別是容易便秘的人就需要多吃促進(jìn)腸蠕動(dòng)。做月子基本上的水果多可以吃的，香蕉，蘋(píng)果，葡萄橙子等都是不錯(cuò)的補(bǔ)充維生素的水果。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
你好，在坐月子期間避免吃過(guò)于寒冷和涼性的食物。在坐月子期間能夠補(bǔ)充維生素的水果有蘋(píng)果和香蕉，可以促進(jìn)身體的恢復(fù)，建議在吃的時(shí)候加熱一下。坐月子期間要多注意休息，飲食上多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物?？梢院赛c(diǎn)兒豬蹄湯，大骨湯，雞湯等。
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