饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科

想睡覺睡不著該怎么緩解？

病情描述：人到中年，工作和家庭的壓力也越來越大，我現(xiàn)在開始感覺到力不從心，晚上就會(huì)一直想著這些事情，于是就開始失眠，失眠之后白天又沒有了精力，形成了惡性循環(huán)，想睡覺睡不著該怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這位朋友，從你的描述上看應(yīng)該是心理壓力過大引起的，失眠癥，建議你放松心情，白天可以做些自己喜歡的事情，比如說某些愛好培養(yǎng)一下，不要單單就是為了生活而去常年超長(zhǎng)時(shí)間的工作，身心會(huì)得不到休息，長(zhǎng)此以往，就會(huì)出現(xiàn)你現(xiàn)在的這個(gè)情況，如果不能緩解，就去你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做相關(guān)治療

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，你這個(gè)主要是壓力引起的失眠，這個(gè)需要從根源上來解決壓力問題，如果你自己不分析一下具體的壓力源，感覺壓力屬于彌漫性的，但是你可以拿張紙把你具體的面臨的生活和工作上的壓力都記錄一下，逐條記錄一下以及寫一些針對(duì)性的解決辦法，這樣的話就會(huì)緩解壓力，當(dāng)然針對(duì)失眠也可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等的藥物來調(diào)理。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

睡不著的原因

失眠是指患者對(duì)于睡眠質(zhì)量或時(shí)間不滿足并影響日間正常社交活動(dòng)的一種主觀體驗(yàn)。醫(yī)學(xué)上... 詳細(xì)?

睡不著怎么調(diào)理

睡覺指的是人類的睡眠，是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個(gè)人的生活中，睡眠占了近三分... 詳細(xì)?

睡不著吃什么藥

當(dāng)無法入睡時(shí)難以入睡。 通常這意味著３０分鐘無法入睡，因?yàn)檫@是失眠的一種類型。 ... 詳細(xì)?

為什么晚上睡不著

如今，由于人們的主觀原因和客觀原因，所以導(dǎo)致人們的睡眠質(zhì)量大大下降。多數(shù)人出現(xiàn)了... 詳細(xì)?

睡不著怎么辦

睡不著是臨床上常見的睡眠障礙性疾病，隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，生活和工作的壓力增大等... 詳細(xì)?

黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)神經(jīng)內(nèi)科疾病有較深的認(rèn)識(shí)，尤其擅長(zhǎng)治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

鼻炎睡不著
孫建華
孫建華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

答：鼻炎發(fā)展到一定階段可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)呼吸困難、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，個(gè)人的睡眠質(zhì)量也會(huì)...

總睡不著 A：患者出現(xiàn)總睡不著覺的這種情況，有可能是由于失眠引起來的，建議患者在睡覺....

孕期睡不著 A：孕期睡不著的原因很多，懷孕以后因?yàn)轶w內(nèi)激素水平變化，可以引起植物神經(jīng)功....

老人睡不著 A：老年人睡不著，是比較常見的現(xiàn)象?？赡苁怯捎谝恍┘膊∫鸬?，比如心臟上的....

頭疼睡不著 A：頭疼睡不著，一般可能是偏頭痛引起的。通常當(dāng)伴有惡心、嘔吐等癥狀的時(shí)候會(huì)....

人類免疫缺陷病毒抗體診斷試劑盒(酶聯(lián)免疫法)
人類免疫缺陷病毒... 濰坊三維生物工程...

功效主治：

重組甘精胰島素
重組甘精胰島素 甘李藥業(yè)股份有限...

功效主治：

重組人胰島素
重組人胰島素 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

酒石酸羅格列酮分散片
酒石酸羅格列酮分... 浙江京新藥業(yè)股份...

功效主治：本品僅適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目...

郁金銀屑片
郁金銀屑片 山西華元醫(yī)藥生物...

功效主治：疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。...