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睡不著吃什么藥？

病情描述：白天的工作很累，可晚上的精神比白天的精神還要好，晚上一點(diǎn)睡意也沒有，我不想吃安眠藥來幫助自己入睡，睡不著吃什么藥？吃了這種藥對身體會產(chǎn)生副作用嗎？睡前喝一杯牛奶，能讓自己睡覺嗎？睡不著的原因是啥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好睡不著的時(shí)候還是不建議你吃安眠藥，因?yàn)殚L期的服用藥物會有一定的副作用，而且會有依賴性，副作用當(dāng)然是會有了，這種副作用是因人而異的，建議你在睡覺前喝上一杯熱牛奶是可以起到睡眠幫助睡眠的作用，但是不一定一定能夠讓你睡著睡不著的原因，建議你還是因?yàn)楣ぷ魈鬯鶎?dǎo)致的，所以要學(xué)會勞逸結(jié)合

  • 劉一寶
    劉一寶 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，晚上睡不著可以選擇舒緩神經(jīng)的藥物，一般有谷維素片，艾司唑倉，這些不會對身體有太大影響的。牛奶中含有微量嗎啡樣式的物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神的作用，從而促使人安然入睡。睡不著的情況是多種因素導(dǎo)致的，有身體疾病造成的失眠 ；心理、精神因素導(dǎo)致的失眠，還有周圍環(huán)境引起的失眠等等。

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黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科疾病有較深的認(rèn)識，尤其擅長治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病。
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