背痛，脖子痛怎么緩解？
病情描述：最近一個星期，我的背部和脖子老是痛，好像是扭了一樣，但是我最近沒有摔跤什么的沒有落枕，不知道為什么會這樣，雖然痛的不嚴(yán)重，但是老是痛，也挺影響自己的狀態(tài)的，背痛，脖子痛怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，最近背疼，脖子疼是頸椎疾病壓迫人的神經(jīng)引起的頸肩綜合癥，首先少做低頭動作，多活動頸部肌肉加強(qiáng)鍛煉。可以配合熱敷，按摩，針灸，貼膏藥治療，口服止疼藥物。注意保暖，避免受涼，多參加體育鍛煉，多活動。也可以吃點(diǎn)迪巧鈣片，緩解肌肉緊張度，緩解疼痛。
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陳浩 醫(yī)師
新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)你描述的這種情況，如果你之前沒有過外傷，而你目前出現(xiàn)的這種脖子疼痛以及背部疼痛的感覺，主要還是由于肌肉的勞損引起的這種情況，首先呢，要讓患者減少頸部的活動，同時可以適當(dāng)?shù)慕o予理療或者是頸部的按摩，同時呢，可以讓患者用一些活血化瘀消腫止痛的藥物來進(jìn)行治療觀察
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