抑郁癥有哪些自我療法？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你的這個情況考慮主要是沒有考上理想的大學(xué)引發(fā)的，這個你可能之前有過規(guī)劃，沒有考上大學(xué)的話可能就導(dǎo)致這些規(guī)劃失效，導(dǎo)致你失去方向，你其實可以自己重新制定一下自己感興趣的一些方向，計劃等，可以列舉一下，也可以自己去尋找培養(yǎng)一些興趣愛好來找到自己以后的方向。當(dāng)然針對抑郁癥最好還是去專業(yè)的進(jìn)行心理治療。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，抑郁癥我們可以去看一下心理醫(yī)生，做一下心理疏導(dǎo)，效果都是比較不錯的，平時一定要保持良好的心態(tài)。所以適當(dāng)?shù)某鋈ヂ糜畏潘梢幌滦那?，對于病情都是比較有幫助的，平時一定要多注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，希望我的回答可以幫助到你。
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