長期睡不著覺是不是抑郁？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
長期睡不著覺，這個只能說明是出現(xiàn)了睡眠障礙，不能判斷是抑郁的，通過你的表述可以看出你的失眠問題，主要是來源于工作壓力，這個剛開始工作的時候，可能壓力相對大一些，你自己注意多學(xué)習(xí)經(jīng)驗來適應(yīng)這個工作，如果適應(yīng)一段時間還是無法改善的話，可以考慮換份工作，目前結(jié)合服用安神補腦液改善睡眠。
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胡文惇 醫(yī)師
山西汾西礦業(yè)（集團）職工總醫(yī)院 二級甲等
長期睡不著覺，如果沒有情緒低落，顯著而持久的話，應(yīng)該不是抑郁，而僅僅只是失眠，也就是可能由于工作壓力較大，或者睡前喝茶、咖啡等較為興奮的物品，導(dǎo)致興奮點升高，而睡不著覺，建議少吃辛辣刺激性食物，加強體育鍛煉，睡前可以口服安神藥物。
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