什么食物含維生素e呢？
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
維生素e的話，可以有效的防止皮膚衰老，使皮膚看起來更加的細(xì)膩，還有維生素e的食物是很多的，維生素e主要存在于肉類，花生，植物油等這些食物之中，如果你要補(bǔ)充的話，可以適量的多吃一些這類食物，但人體對于維生素e的需求量是比較少的。
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白朝陽 醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)可以多吃一些胡蘿卜，海帶菠菜，這樣的食物能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素e，如果平時(shí)頭發(fā)分叉毛糙，可以多吃一些黑芝麻干果，這樣的食物也可以促進(jìn)頭發(fā)的生長。也可以使用一些具有滋補(bǔ)效果的護(hù)發(fā)素或者洗發(fā)露，平時(shí)注意保證充足的睡眠時(shí)間，不要長時(shí)間熬夜，如果長時(shí)間熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)毛糙，缺少光澤。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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