兒童營(yíng)養(yǎng)如何才能均衡?
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謝金秋 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
兒童營(yíng)養(yǎng)要均衡的，是需要全面的補(bǔ)充，粗細(xì)搭配，多吃水果和蔬菜，粗糧， 堅(jiān)果，海鮮，等都是可以的，也是要補(bǔ)充多種維生素，增加全面的營(yíng)養(yǎng)，有規(guī)律的作息，白天也是要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，多曬太陽(yáng)，是有利于身體的吸收，健康的成長(zhǎng)，可以觀(guān)察身體的狀況。
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李瑤 醫(yī)師
祁陽(yáng)縣中醫(yī)醫(yī)院 一級(jí)
兒童的營(yíng)養(yǎng)均衡是指兒童在營(yíng)養(yǎng)方面要各種營(yíng)養(yǎng)都要攝取，其中包括碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪類(lèi)還有微量元素等等，家長(zhǎng)平時(shí)盡量要注意避免孩子偏食或者挑食，如果孩子偏食或者挑食的話(huà)就很有可能會(huì)造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不均衡。如果孩子挑食的話(huà)可以給孩子補(bǔ)鋅。
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
兒童食譜
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- 童鵬 副主任醫(yī)師 兒科
健康兒童標(biāo)準(zhǔn)
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
兒童語(yǔ)言發(fā)育
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- 姚利琴 副主任醫(yī)師 兒科
兒童營(yíng)養(yǎng)早餐
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
幾歲算兒童
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
兒童大腿粗
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兒童如何補(bǔ)血
補(bǔ)血指以補(bǔ)血藥物治療血虛癥的方法，中醫(yī)治療血虛癥的方法，又稱(chēng)養(yǎng)血。血虛一般是由脾... 詳細(xì)?
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