動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火怎么辦？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你所提供的情況，這是與你的性格脾氣有很大的關(guān)系，所以這種情況建議你需要的克制，在發(fā)火之前，建議你深呼吸，馬上離開(kāi)事發(fā)的當(dāng)場(chǎng)這樣會(huì)好一些，還建議你適量的增加運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)宣泄不良的情緒，這樣對(duì)緩解發(fā)火有一定的作用
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
感覺(jué)控制不住自己的情緒，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，這種情況一般和肝氣不舒或者是心理原因有關(guān)系，需要注意是不是有心理疾病或者是心理刺激造成的，大多數(shù)需要做心理醫(yī)生的疏導(dǎo)治療，同時(shí)也可以口服逍遙丸，舒肝丸輔助治療，平時(shí)必須要多喝白開(kāi)水，保持心情舒暢。
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