感覺自己有抑郁癥我很痛苦怎辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
心情低落，可以適當(dāng)放松壓力，服用一些安神補(bǔ)腦藥物，多吃新鮮水果，保持大便通暢，也可以出去旅游一次，換換心情。還可以服用幾天調(diào)整情緒藥物，比如利培酮，黛力新，谷維素等，不能喝酒，不要經(jīng)常熬夜，堅(jiān)持鍛煉身體，不要喝濃茶和咖啡。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，你這個(gè)是明確的面臨著非常多的壓力引起的，比如說經(jīng)濟(jì)狀況，家人生病以及工作方面，而這些壓力疊加性的出現(xiàn)自己很難去處理，就會(huì)出現(xiàn)這種情況，建議你首先應(yīng)該對這些壓力進(jìn)行分類，以及尋求一下解決辦法，另外可以考慮去心理科就診，進(jìn)行心理治療。
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