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我想家時(shí)想哭，有什么方法讓我不哭？

病情描述：您好，我今年18歲，一個(gè)人在外地上大學(xué)，剛到一個(gè)地方，人生地不熟的，而且我是第一次出遠(yuǎn)門，第一次一個(gè)在外面，而且軍訓(xùn)特別的苦，特別累，我就特別的想家，想爸媽，我想家時(shí)想哭，有什么方法讓我不哭？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，如果說你的這個(gè)情況總是想哭，其實(shí)屬于是人正常的一種排泄的方式，不要過度的壓抑，想哭的時(shí)候就放聲大哭出來哭來哭出來之后你的心情就會(huì)好很多，也不至于長期的壓抑，導(dǎo)致自己的情緒各方面都會(huì)變得不好，這種情況都是可以理解的，因?yàn)樵谕獾厣洗髮W(xué)自己還未成年，想念家的這種思念之情

  • 杜艷波
    杜艷波 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    剛剛出去的年輕人肯定會(huì)有些想家的，這個(gè)避免不了，但是一定要堅(jiān)強(qiáng)些，想想以后的路還是要一個(gè)人走的，總是要離開父母的，要去四處闖蕩，沒有一個(gè)好的心態(tài)是不行的，多與同學(xué)們聊聊天，多與老師溝通一下，經(jīng)常的給爸媽打電話，給他們講一些學(xué)校的事情，讓自己堅(jiān)定信念學(xué)習(xí)。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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