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一到晚上就想哭是怎么回事

煩躁不安 抑郁 晚上想哭
主講專(zhuān)家
戚元麗
戚元麗 主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 心理精神科

簡(jiǎn)介:對(duì)兒童、青少年心理、情緒及行為障礙的早期診斷、干預(yù),對(duì)學(xué)習(xí)困難,多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥,情緒障礙,不良個(gè)性,兒童行為問(wèn)題,睡眠障礙,以及精神分裂癥等重性精神疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
視頻內(nèi)容

一到晚上就想哭的情況可能是情緒抑郁的原因,具體情況如下:

1、長(zhǎng)期處于工作壓力、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重、家庭矛盾,人會(huì)產(chǎn)生不良的情緒。如果超出了人能調(diào)節(jié)的極限,會(huì)出現(xiàn)想哭或者是心里憋屈的想法。

2、以上不良情緒集聚起來(lái)得不到疏解,人會(huì)抑郁、脆弱。白天工作忙,人都有自尊心會(huì)偽裝,但到了晚上一個(gè)人就容易流淚。這也說(shuō)明他的社會(huì)支持系統(tǒng)比較脆弱。

建議及時(shí)找心理醫(yī)生看看,不建議對(duì)朋友大吐苦水,一個(gè)人可以旅游放松心情、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),家人最好多給予陪伴。

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