我感覺(jué)自己有心理問(wèn)題，要怎么辦？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你所提供的情況考慮，你有抑郁的傾向，其實(shí)每一個(gè)人都會(huì)有輕度的抑郁傾向，特別不自信自卑的人，這種情況建議你適量的增加運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以改善人的抑郁情緒和焦慮情緒，平時(shí)多唱唱歌兒，給自己的心靈減減壓，培養(yǎng)一下自己的興趣愛(ài)好，帶你去正規(guī)的心理咨詢(xún)師進(jìn)行心理咨詢(xún)，或者是一些量表的檢測(cè)，以免給自己增加負(fù)性的心理情緒
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專(zhuān)附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
感覺(jué)自己心理上有問(wèn)題，應(yīng)該是去心理咨詢(xún)師那里看一下，因?yàn)樽约阂呀?jīng)感覺(jué)到了，說(shuō)明還不是很?chē)?yán)重的，趁這個(gè)時(shí)候應(yīng)該及早治療的，這些癥狀也有點(diǎn)抑郁癥的現(xiàn)象，比如對(duì)什么事情都不感興趣兒，做什么事情也不上心，這些應(yīng)該是輕度的抑郁癥。
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