落枕了怎么辦?
病情描述：請問落枕了怎么辦呀？我今天早起睡醒以后，就感覺脖子特別疼，后來發(fā)現(xiàn)根本都不能扭頭，一點都不能動。后來我用手捏著脖子揉了兩下，稍微好一點了，但是還是很疼。我怎么辦才能好的快一點呀？
醫(yī)生回答 (2)
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
落枕就是肌肉長期處于一個緊張狀態(tài)，引起的肌肉損傷，與夜間睡眠姿勢不佳有關，或枕頭不合適引起的，童痛的厲害，建議理療，可以針灸按摩，穴位注射，也可以，因外用膏藥，熱敷，建議休息不要同事長期的電腦前工作，飲食要清淡飲食，禁忌有刺激食物
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，落枕了，我們可以做一下按摩，如果嚴重的話，我們可以貼一些膏藥來進行治療，效果都是比較不錯的。也可以選擇用熱毛巾來進行熱敷，緩解一下疼痛，最好不要做一些重體力活動，有可能會加重病情，減少活動。希望我的回答可以幫助到你。
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