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內(nèi)向該怎么辦?

病情描述：一個人性格內(nèi)向該怎么辦呢？我一見到陌生人，就不知道說什么了。所以整個人看起來特別的內(nèi)向，其實我也很矛盾，覺得這樣不太好。可是不知道怎樣來改變自己的性格。我應(yīng)該怎樣克服這個缺陷呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你所提供的情況，你這種情況很多內(nèi)向人都會出現(xiàn)，所以不用擔(dān)心自己不知道說什么就不說，可以微笑表示，或者說一些幾句表面上的客套話就可以。如果想克服的話，就必須練習(xí)多看一些書，對鏡子反復(fù)的練習(xí)。克服自己的內(nèi)向性格。多看一頁書和新聞，才會有一定的話題。

  • 郝澤淑
    郝澤淑 醫(yī)師
    淮南市蔡家崗街道社區(qū)服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    其實患者的這種情況應(yīng)該不屬于疾病，可能屬于和患者本身性格有很大的關(guān)系的。人的性格可能是天生的。所謂江山易改，本性難移，如果患者想要改變自己的性格的話，是需要慢慢改變的，你可以多參加一些社會上的有意義的活動，和一些人多接觸，保持心情開朗。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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