晨起腰酸背痛怎么辦？
病情描述：醫(yī)生你好，我已經(jīng)30歲了，我想問一下就是晨起腰酸背痛該怎么辦才好呢？我現(xiàn)在已經(jīng)工作了，每天都腰酸背痛，所以想請問醫(yī)生有什么辦法可以治好我的腰酸背痛嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
有可能是你前一晚運動過度，所以導(dǎo)致你第二天起來腰酸背痛，同時也有可能是由于發(fā)燒所引起的，腰酸背痛都是有可能的。如果排除了發(fā)燒的話，那還是要考慮其他原因引起的，有可能是腎功能不好引起乳酸過高也是有可能的，具體情況的話需要你去醫(yī)院做檢查才能知道。
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陳松 主治醫(yī)師
寧津縣人民醫(yī)院 二級甲等
如果經(jīng)常出現(xiàn)的腰酸背痛的情況，應(yīng)該考慮是有可能是比較勞累引起來的，這種表現(xiàn)建議注意適當(dāng)放松心態(tài)，要注意規(guī)律作息時間，避免腰部彎腰用力同時要注意補充營養(yǎng)，特別是多吃含蛋白質(zhì)比較多的食物，比如雞蛋，瘦肉，牛奶，魚蝦等，有助于改善體質(zhì)，腰部疼痛，可以考慮通過按摩熱敷處理。
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