白天睡覺后晚上老是睡不著怎么辦?
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
你好,如果說白天睡眠過多出現(xiàn)了夜間失眠的話,那么這種應(yīng)該屬于是你的作息規(guī)律改變之后造成的,如果說經(jīng)常出現(xiàn)這種失眠的情況的話,那么建議你可以試著先服用一些輔助睡眠的藥物試試看。比如說可以服用一些白子養(yǎng)心丸,或者說是舒眠膠囊之類的藥物。
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余瑞俊 醫(yī)師
湖北省枝江市安福寺鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級甲等
你好,晚上睡不著可能是白天睡覺太多,不困,可能是睡覺習(xí)慣不好引起的,以后需要調(diào)整好自己的生活習(xí)慣,需要有意識轉(zhuǎn)變休息的時間,同時調(diào)整好自己的心態(tài),需要保持放松積極的心情,需要注意好飲食合理性,禁忌辛辣刺激的食物,祝健康。
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晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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老是睡不著覺眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠,是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個人的生活中,睡眠占了近三分... 詳細(xì)?