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保護視力的方法有哪些?

病情描述:從小學到初中我的視力都特別好,坐在教室最后一排都可以看到黑板上的字,但是最近我發(fā)現我看黑板上的字有點模糊不清的 而且我還是坐在比較靠前的位置,現在我還不想近視,請問那個保護視力的方法有哪些?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張智科
    張智科 主治醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    保護視力主要是從用眼衛(wèi)生開始,建議可以經常做眼保健操,可以起到按摩眼睛周圍的作用,另外一種情況在寫作業(yè)或者看書時要養(yǎng)成良好的姿勢,避免距離過近過遠或者是光線過強過暗。這樣對眼睛都是不利的,另外一種情況就是用眼時間一般需要一小時之內超過一小時就要休息一會。

  • 李長征
    李長征 醫(yī)師
    桓臺縣果里鎮(zhèn)永富村衛(wèi)生室 一級丙等
    病情分析:

    你好,出現眼睛的視力下降,不能看清黑板上的字跡的情況之后,就說明可能是出現近視的情況,不過這種情況還是需要及時的到醫(yī)院的眼科進行檢查確定的,通過檢查確定出現近視的情況之后,則可以根據情況及時的進行近視的對癥治療,主要就是進行近視眼鏡的矯正。

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張智科
張智科 主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 眼科

擅長:近視矯正手術,高度近視眼底病變,白內障,干眼癥,青光眼,玻璃體渾濁,眼底出血,黃斑變性,結膜炎,角膜
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