血壓控制不理想可以怎么做？
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
現(xiàn)在還很年輕血壓控制不理想盡量服用一些降壓的藥物來控制。在飲食上多吃清淡的食物，新鮮的水果和蔬菜，不要吃油膩、辛辣、動(dòng)物內(nèi)臟辣刺激的食物，以低鹽低脂易消化的食物為主。不要熬夜保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，很多遺傳性的高血壓，適當(dāng)?shù)目刂坪米约旱那榫w，不要過于緊張。
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屈紹英 醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院柴里分院 二級(jí)甲等
你好！高血壓的因素很多，與精神緊張肥胖及飲食，疾病，還有遺傳等因素引起。若感冒及熬夜，睡眠質(zhì)量不好均可出現(xiàn)血壓升高，天氣變冷也較夏天血壓高，建議注意休息，少吃鹽，多運(yùn)動(dòng)。血壓增高是可以服藥控制，可以檢查腎上腺彩超或CT以排除繼發(fā)性高血壓病。
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血壓165是高血壓?jiǎn)?/a>
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張先林 副主任醫(yī)師
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