懷孕的人可以吃蒸土豆嗎？
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袁增 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦是可以吃正的土豆的，土豆主要的成分是碳水化合物，也就是淀粉一類(lèi)的食物。吃土豆對(duì)于孕婦不會(huì)造成任何的影響，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育還能起到很好的幫助作用。在懷孕期間飲食方面一定要做到營(yíng)養(yǎng)的均衡性，多吃含蛋白質(zhì)以及維生素比較多的食物，可以促進(jìn)胎兒全面的發(fā)育。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
懷孕的人是可以吃蒸土豆的，一般土豆富含淀粉，可以補(bǔ)充能量，但不建議長(zhǎng)期性的吃，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃土豆就容易導(dǎo)致生物堿含量過(guò)高，容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形的情況，尤其是在懷孕頭三個(gè)月以內(nèi)，同時(shí)不要吃發(fā)霉發(fā)芽的土豆，容易中毒。建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量多吃含蛋白質(zhì)以及含鐵鈣維生素豐富的食物。
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