輕微的抑郁癥該怎么自我療法？
-
-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
輕微的抑郁癥患者平時應(yīng)該學(xué)著自我調(diào)整情緒，不要自己一個人待著，如果自己一人呆著會胡思亂想可以喝別人一起交流溝通，了解自己的心理問題，或者是培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移下自己注意力，如果有條件也可以去醫(yī)院看了心理醫(yī)生，做心理咨詢和輔導(dǎo)。
-
-
-
-
白朝陽 醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 三級甲等
生完孩子之后出現(xiàn)輕微的抑郁癥，是最常見的一種心理疾病，女性在生完孩子之后可以做一些別的事情，轉(zhuǎn)移下自己的注意力，不要自己總是一個人呆著，如果總是自己一個人呆著可能會胡思亂想，影響自己的心情，可以多和朋友溝通和交流，自己也可以轉(zhuǎn)移下自己的注意力，平時培養(yǎng)自己的興趣愛好，也可以去看看心理醫(yī)生。
-
-
-
抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
抑郁癥作為對人體健康不利的疾病，在發(fā)展過程中會讓患者身體健康受到影響。顯著且持久... 詳細(xì)?
-
-
抑郁癥的表現(xiàn)
今天，無論是工作還是學(xué)習(xí)，競爭都非常激烈，導(dǎo)致很多人承受巨大的心理壓力。如果這種... 詳細(xì)?
-
-
抑郁癥的本質(zhì)是什么？抑郁癥到底有多可怕？
眾所周知，抑郁癥又稱為抑郁障礙，患者會出現(xiàn)顯著且持久的心境低落。作為心境障礙的主... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號