什么時(shí)間量血壓最佳？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上醒來(lái)不要?jiǎng)樱稍诖采蠝y(cè)量血壓，血壓值是最準(zhǔn)確的，每天上午十點(diǎn)，下午四點(diǎn)是血壓的高峰值期可以在此時(shí)間段進(jìn)行測(cè)量血壓。平時(shí)要注意低鹽低脂飲食，每天食鹽攝入量不要超過(guò)六克，規(guī)律服藥規(guī)律作息，不要熬夜，保證充足睡眠，戒煙戒酒，改善不良生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)。
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郭慶英 醫(yī)師
柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
一般的早晨量血壓，結(jié)果比較準(zhǔn)確，最好靜坐15分鐘以上在量血壓。避免心情激動(dòng)和過(guò)度勞累。規(guī)律用降壓藥物。有高血壓，飲食要注意清淡，不要吃得太咸，也不能做劇烈的活動(dòng)，要保持愉快的心情。多吃點(diǎn)木耳，蔥頭，醋，軟化血管有助于穩(wěn)定血壓。
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血壓二百多是高血壓?jiǎn)?/a>
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 心內(nèi)五科(十五病房)
- 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心內(nèi)科疾病的常規(guī)檢查與后期治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢相關(guān)問(wèn)答高血壓血壓多少為高血壓？ A：正常情況下人體血壓都是包括兩方面，低壓保持在60到90的范圍，高壓保持....
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