容易煩躁晚上睡不著覺該怎么?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你所提供的情況，考慮是神經(jīng)衰弱引起來的這種情況，建議適量的增加運動改善全身的血液循環(huán)和供血情況，緩解精神的壓力和焦慮癥狀，晚上要泡泡腳，睡前要喝一點溫的純牛奶，平時可以喝一些玫瑰花菊花代代花茶飲。實在不行可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好容易煩躁，晚上睡不著覺，那么可能還是因為你平時的時候在心理方面調(diào)節(jié)還是比較弱的，所以說還是要保持平和樂觀的心態(tài)，白天的時候精神狀態(tài)非常的差，所以說這是一種循環(huán)的惡性表現(xiàn)，平時的時候要養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，多鍛煉身體
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晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺是啥原因
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老是睡不著覺眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠，是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個人的生活中，睡眠占了近三分... 詳細?
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