晚上睡不著覺，白天也不想睡咋辦？
-
-
-
黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
一般晚上睡不著覺，白天也不想睡主要考慮可能是因為精神過度亢奮，不排除一些神經(jīng)衰弱的可能性，也有少數(shù)可能是有一些內(nèi)分泌失調(diào)等，具體要到醫(yī)院檢查一下。平時可以先服用一些安神助眠的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，也可以配合做一下中醫(yī)針灸等治療。
-
-
-
-
吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
如果你持續(xù)處在白天晚上都不能入睡的狀態(tài)，這個是比較嚴(yán)重的睡眠問題，通常得去醫(yī)院看一下，可以服用一些安定類像是苯二氮卓類的藥物來進(jìn)行輔助的調(diào)理一下，另外就是你睡不著覺你自己可以進(jìn)行一些放松的訓(xùn)練，其實沒有必要非得進(jìn)入睡眠狀態(tài)，你身心達(dá)到一種放松的狀態(tài)也是一種休息的狀態(tài)，這個你可以練習(xí)深呼吸放松訓(xùn)練。
-
-
-
晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
男人睡不著覺是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
睡不著覺怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
老是睡不著覺眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠，是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個人的生活中，睡眠占了近三分... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號