左邊腰酸脹和腰胝酸痛怎么辦？
病情描述：工作以后就很少有時間運動了平時最多的運動就是偶爾逛逛街全身特別僵硬，而且身材也不像之前那么好了，就想著去跟朋友做下瑜伽鍛煉一下身體，左邊腰酸脹和腰胝酸痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
你這種情況應該是慢性腰肌勞損合并骶髂關節(jié)損傷。建議你最好先去醫(yī)院拍個x光片或者ct片進行確診，看一下腰部有生理曲度的變化和骨質(zhì)增生，骨盆有無出現(xiàn)錯位。對于這兩種病癥，可以去醫(yī)院做推拿療法，促進腰部和骶髂關節(jié)的氣血循環(huán)，如果骶髂關節(jié)有輕微錯位，可以讓醫(yī)生為你進行手法復位以及腰椎的斜扳法。平日里腰部和骶髂關節(jié)要注意保暖，不要吹風受寒。
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寇景華 主治醫(yī)師
東平縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
你好，如果你是在練瑜伽以后出現(xiàn)的這個情況，很可能就是練瑜伽把肌肉拉傷了，或者是關節(jié)受傷了。很多人在練瑜伽的時候，有點急于求成，不能循序漸進，就容易把韌帶拉傷，或者是肌肉拉傷。所以現(xiàn)在有一種病叫瑜伽病，很多練瑜伽的女性都出現(xiàn)這種情況過。
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