不小心得了抑郁癥怎么辦？
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病情分析：
如果是自測達(dá)到抑郁癥中度水平的話，這個雖然不是確診的情況，但是參考性還是很大的，還是建議進(jìn)行一下心理醫(yī)生的指導(dǎo)治療，因?yàn)橐钟舭Y的早期防御早期治療都是很重要的，一旦抑郁癥加重，這個就會增加治療難度并且會直接影響日常的生活和工作。
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何益明 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
您好，如果您覺得自己得了抑郁癥的話，首先建議您保持愉快的心情，不要有太重的心理負(fù)擔(dān)，同時建議您可以去正規(guī)醫(yī)院的心理科看一下。在生活上同時建議您保持舒暢的心情，遇到事情不要緊張，可以多聽聽音樂看看書或者去旅旅游去散散心等方式。
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