吃什么可以拉肚子？
病情描述：我這幾天便秘嚴(yán)重，去廁所蹲個大號，半個小時也出不來，弄得整個人都很不舒服，工作效率都降低了，我想著電視里不是吃巴豆什么都可以拉肚子嗎，為此我想咨詢了解下我這個情況吃什么可以拉肚子，緩解便秘癥狀？
醫(yī)生回答 (2)
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
就你所描述的這種情況，還需要改變不良的飲食習(xí)慣，近期需要注意以清淡易消化的食物為主，多吃香蕉蘋果，以及綠葉蔬菜增加粗纖維含量，適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯踔潦堑}水，都有增加胃腸蠕動，緩解便秘的功效，平時還需要注意以清淡飲食，多喝水，適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿浚龠M胃腸蠕動，緩解便秘現(xiàn)象。
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陳松 主治醫(yī)師
寧津縣人民醫(yī)院 二級甲等
目前這種情況應(yīng)該考慮是因為便秘導(dǎo)致這種不舒服的表現(xiàn)，建議注意積極的調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，目前可以考慮口服酚酞片或蘆薈膠囊促進排便，如果已經(jīng)出現(xiàn)排便困難，排便時疼痛的表現(xiàn)，可以考慮用開塞露從肛門給藥，有助于促進排便，平時要注意多吃蔬菜水果，預(yù)防便秘。
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