落枕了咋辦？
病情描述：經常有落枕的問題，可能是因為我晚上睡覺的姿勢不太對，一個星期都會遇上一次，每次落枕都非常的難受，落枕了咋辦？有什么辦法可以消除身體上的這種難受的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
落枕主要是因為睡眠的姿勢不對，造成的頸部肌肉的痙攣，可以自己的頸部做一個按摩緩解肌肉的痙攣或者頸部的熱敷也可以緩解治療的診斷。如果疼痛比較明顯的情況下，可以口服非甾體類的藥物止痛，還可以去醫(yī)院做頸部的按摩或者是針灸理療。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
經常發(fā)生落枕，考慮還是由睡眠姿勢不當的原因。需要注意是不是有枕頭過高，同時有頸椎病也可以引起類似的癥狀，需要及時的進行檢查，如果是有頸椎小關節(jié)紊亂，可以做手法復位和針灸按摩治療，同時也需要注意不能長時間低頭，注意枕頭不能超過十公分比較好。
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