天冷，最近心情很不好，好像是得抑郁癥怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥和自己的家庭因素，環(huán)境個人的工作生活壓力，還有就是個人的性格都是有關(guān)系的，這些都是主要的因素，如果是負(fù)面影響，情緒比較多，最好是可以多和愛人家人交流，讓家里人幫你進(jìn)行心理疏通指導(dǎo)，抑郁癥就是多陪伴，然后通過心理方面的一個調(diào)節(jié)配合藥物促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的分泌。
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王洪生 主治醫(yī)師
上海民政第二精神衛(wèi)生中心 二級
從你的描述看是有抑郁的可能，可以去大醫(yī)院的心理科就診的。抑郁癥的治療難度不大的，可以先自我調(diào)整心態(tài)，和積極向上的人做朋友，每天曬一個小時的太陽，養(yǎng)養(yǎng)花草，聞聞花香，結(jié)合服用藥物治療，比如谷維素，維生素B1，治療效果不錯的。
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