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睡不著覺，失眠怎調(diào)理？

病情描述：今天約了朋友去爬山，見面時發(fā)現(xiàn)，她無精打采的，我問她為什么會這樣，她說這段時間，睡眠質(zhì)量特差，睡不著覺，嚴重失眠。很影響生活工作。我想咨詢一下，睡不著覺，失眠怎調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，這個一般需要找到原因才能做很好的對癥調(diào)理，針對你朋友的情況你可以交流一下她是什么原因引起的最近的失眠，如果她最近有什么煩惱或心事你可以嘗試幫助她開解一下，但是如果她無原因的就出現(xiàn)這種失眠問題，最好是建議她去醫(yī)院先做一下身體檢查。平時可以先服用點安神的中藥調(diào)節(jié)。

  • 王悅芝
    王悅芝 醫(yī)師
    遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，失眠分很多種，有長期的有偶爾的，偶爾的不用治療慢慢的可以改善，要是經(jīng)常失眠就得找一下原因，看看是外源性的比如收到什么打擊或者刺激或者遇到重大事件，內(nèi)源性看看是否到了更年期是否是內(nèi)分泌紊亂造成的，因病而異，治療方法不一樣，你看看你朋友屬于那種失眠在對癥治療。

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黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科疾病有較深的認識，尤其擅長治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病。
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