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每天晚上睡不著怎么辦？

病情描述：醫(yī)生你好，我最近發(fā)現(xiàn)我老公總是半夜不睡覺，然后我還以為是有什么事情要辦，后來才發(fā)現(xiàn)他說是因為睡不著，持續(xù)很長一段時間了，請問一下醫(yī)生每天晚上睡不著怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這個情況一般考慮是神經(jīng)功能紊亂性失眠，平時生活要有規(guī)律，盡量不要熬夜，睡前不要進(jìn)行劇烈的活動，可以喝一杯熱牛奶或者泡一個熱水澡，有助于睡眠。在睡前盡量不要喝濃茶或者咖啡等一些刺激性飲料。還可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物或者中成藥治療。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你好，這個需要和你丈夫溝通一下看看你丈夫最近是否是有些煩心事情需要處理，或者是工作上有壓力，你盡量多跟他溝通，以及多給他支持鼓勵，嘗試幫助他一起找到解決問題的方法來緩解他的心理壓力，另外就是可以結(jié)合吃點安神的中藥進(jìn)行改善。

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黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科疾病有較深的認(rèn)識，尤其擅長治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病。
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