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容易發(fā)脾氣，怎么辦？

病情描述：我今年26歲，我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)有七個月了，隨著肚子的增大，現(xiàn)在走路都不方便睡覺，老是失眠，搞到我現(xiàn)在脾氣非常大，動不動就容易生氣，醫(yī)生，容易發(fā)脾氣，怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以跟家人朋友來述說問題表示問題存在得到大家的理解，其次就是要控制自我情緒以免傷害到自己或者影響自己正常的生活，可以多出去散散心來緩解自己的情緒控制好自己的情緒，可以培養(yǎng)一些良好的正確的興趣愛好來分散一下注意力放松自我。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你好，第七個月這個是進入懷孕的孕晚期階段了，這個階段可能是由于身體不便加上你本身內(nèi)分泌的影響可能都會引起一些情緒煩躁問題，孕晚期階段可以考慮吃點中藥調(diào)節(jié)情緒的，比如說一些疏肝理氣丸等，當(dāng)然還是醫(yī)生指導(dǎo)進行，另外就是你自己在這個期間也可以嘗試多采取一些靜態(tài)的一些活動，比如說看一下自己喜歡的劇，或者是聽聽音樂讀讀書。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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廖春芳
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