神經(jīng)衰弱失眠該怎么辦？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，首先要從精神上進(jìn)行調(diào)節(jié)，神經(jīng)衰弱一般都是壓力過大或者精神過度緊張引起的，建議積極調(diào)節(jié)生活態(tài)度，合理安排工作時(shí)間，盡量早睡早起，抽出時(shí)間鍛煉身體，合理飲食，忌吃辛辣刺激食物，禁止吸煙，喝咖啡，如果經(jīng)上述治療不見好轉(zhuǎn)，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
神經(jīng)衰弱伴隨失眠去養(yǎng)心安神的藥物，不要經(jīng)常熬夜勞累，適當(dāng)?shù)姆潘蓧毫?，可以出去旅游一次，睡前跑跑步可以緩解壓力，多吃新鮮的水果，比如香蕉，蘋果，獼猴桃，葡萄等食物，保持大小便通暢，多做有氧呼吸運(yùn)動(dòng)，少吃膨化食品，不要喝酒。
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神經(jīng)衰弱哪些癥狀
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱會(huì)影響性生活嗎
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱的治療有哪些
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱該怎么調(diào)理
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱失眠的癥狀
漆微韡 主治醫(yī)師
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什么是神經(jīng)衰弱
周香雪 副主任醫(yī)師
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- 邊俊莉 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱遺傳
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- 邊俊莉 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱頭暈
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱恢復(fù)
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱檢測(cè)
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
失眠神經(jīng)衰弱
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
神經(jīng)衰弱食譜
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神經(jīng)衰弱嚴(yán)重嗎
神經(jīng)衰弱可輕可重，需根據(jù)患者本身情況來分析。這種疾病通常會(huì)引起頭暈、頭痛、失眠等... 詳細(xì)?
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神經(jīng)衰弱的癥狀
神經(jīng)衰弱可有多方面病因引起，建議最好找出病因針對(duì)性的治療，建議也可服用谷維素來緩... 詳細(xì)?
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神經(jīng)衰弱的診斷
神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥，目前患神經(jīng)衰弱的人越來越多，主要是與生活壓力大，節(jié)奏... 詳細(xì)?
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神經(jīng)衰弱吃什么
神經(jīng)衰弱，是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神不振和腦力易疲乏現(xiàn)象，飲食中建議吃... 詳細(xì)?
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什么是神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱是一種精神疾病，大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的主要原因是精神原因，神經(jīng)衰弱... 詳細(xì)?
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