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周香雪 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
簡介：神經(jīng)系統(tǒng)疾病尤其神經(jīng)遺傳疾病、肌張力障礙疾病、癲癇、眩暈、神經(jīng)代謝性疾病、神經(jīng)變性疾病等的診治。
神經(jīng)衰弱的調(diào)理，主要是自我調(diào)節(jié)，其實(shí)也就是一個(gè)心理方面的調(diào)節(jié)和一個(gè)行為方面的調(diào)節(jié)。心理方面就是說不要那么過于的在意自己的成敗得失，要有一個(gè)樂觀的豁達(dá)的心境。就是自己去歷練自己的個(gè)性、性格方面，行為上就是要做到松弛、勞逸結(jié)合，不要長時(shí)間的工作高強(qiáng)度的工作。偶爾給自己放個(gè)假、去度度假，這樣對于自己處于緊張狀態(tài)是個(gè)很好的緩解。也可以采取一些刻意的松弛療法，比方說躺在床上，可以給自己一些肌肉的松弛療法?，F(xiàn)在很多的康復(fù)專業(yè)的康復(fù)師就有一套松弛的療法，比方說增加腹式呼吸，有助于放松。給自己一些心里方面的想象，想象自己在某些非常細(xì)膩的環(huán)境當(dāng)中，也可以實(shí)現(xiàn)精神上的一個(gè)松弛。
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神經(jīng)衰弱哪些癥狀
周香雪 副主任醫(yī)師
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怎么治療神經(jīng)衰弱
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱失眠如何調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱能運(yùn)動(dòng)調(diào)理嗎
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠
漆微韡 主治醫(yī)師
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什么是神經(jīng)衰弱
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱調(diào)理
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神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
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神經(jīng)衰弱遺傳
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神經(jīng)衰弱頭暈
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神經(jīng)衰弱的飲食
經(jīng)衰弱病人多為敏感性人格，普遍性格較為感性，而且感情異常的脆弱，神經(jīng)衰弱的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛的現(xiàn)象，部分病人的記憶里變差，視力模糊，很多感覺精力不足，總是無心做事情，因此我們在照顧病人的飲食的時(shí)候，一定要為病人配置相對... 詳細(xì)»
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如何緩解神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱的患者一般都是長時(shí)間處于緊張和壓力的環(huán)境下，導(dǎo)致出現(xiàn)精神容易興奮和出現(xiàn)腦力容易疲勞的情況?；颊咭话銜?huì)表現(xiàn)出容易被激怒、肌肉緊張、睡眠障礙和情緒煩惱等癥狀，癥狀會(huì)根據(jù)患者的情況時(shí)重時(shí)輕。主要采用心理療法的方法進(jìn)行治... 詳細(xì)»
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神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)
神經(jīng)衰弱是因?yàn)殚L期在緊張與壓力支下，表現(xiàn)出來的精神容易興奮以及腦力容易疲乏的現(xiàn)象，常常會(huì)伴有易激惹、情緒煩惱、肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等，這些癥狀不可以歸于腦和軀體疾病以及其他的精神疾病；癥狀會(huì)時(shí)輕時(shí)重，其波動(dòng)和心理、社... 詳細(xì)»
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神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)
神經(jīng)衰弱是指由于長期處于緊張與壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象。神經(jīng)衰弱時(shí)常伴隨情緒煩躁、易激怒、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。神經(jīng)衰弱主要是由于持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾因素，促使神經(jīng)活動(dòng)過程強(qiáng)烈而持久的處于緊... 詳細(xì)»
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神經(jīng)衰弱的食療
神經(jīng)衰弱是生活中常見的神經(jīng)疾病之一，主要是由于壓力大、焦慮等原因?qū)е?。患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況時(shí)，除了藥物治療以及日常護(hù)理外，正確的飲食對疾病的治療也有幫助。患者可以多吃一些脂類、糖類或者是富含蛋白質(zhì)的食物，對病情有幫助。 詳細(xì)»
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