我的抑郁癥經(jīng)歷，應(yīng)該怎么忘掉？
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病情分析：
如果出現(xiàn)了抑郁癥，要引起高度的重視，目前來引起抑郁癥的原因比較多，其中最常見的是由于精神壓力過大所引起的，在日常生活中應(yīng)當(dāng)保持積極樂觀的心態(tài)，遇到不開心的事應(yīng)當(dāng)及時調(diào)節(jié)保持積極樂觀的心態(tài)，對預(yù)防抑郁癥具有很大的作用有痛苦的，經(jīng)歷應(yīng)當(dāng)及時忘卻
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黃麗瓊 住院醫(yī)師
福建省莆田市第一醫(yī)院 三級甲等
忘掉自己的一些經(jīng)歷，主要是需要開展一下新的生活，結(jié)交一些新的朋友，當(dāng)新鮮的東西侵占了你的生活的時候，你就會忘掉之前所有的不愉快了，平時多結(jié)交一些性格開朗的朋友，是可以影響到自己的個性的，多做一些自己喜歡做的事情，從中找到樂趣，實(shí)現(xiàn)自我價值。
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