有什么辦法可以快速減肥？
病情描述：我已經生完孩子快五個月了，現(xiàn)在也一直在哺乳期，也準備戒奶了，我也準備寫完廠家上班了可是我的身材很肥，還沒瘦下來，懷孕的時候就胖了，現(xiàn)在也沒瘦下來，為什么辦法可以快速減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好想要快速減肥，這種情況建議您一定要控制飲食，多吃蔬菜，多吃水果，少吃主食，特別是晚上，盡量不要吃任何東西，要適當?shù)倪\動，可以跑跑步跳跳舞。不要抽煙，喝酒不要熬夜，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。也可以做做理療，針灸，按摩，拔罐，推拿等，或者是口服中藥調理。
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溫曉慧 主任醫(yī)師
建昌新區(qū)醫(yī)院 一級
你好，你孩子正在哺乳，你要減肥的話，想快速瘦下來，建議你控制主食，做有氧或無氧運動，必須堅持才能瘦下來，你不能吃藥，吃藥對孩子是不好的，科學的減肥方法就是控制主食，做有氧或無氧運動的。建議你到健身房。選擇適合你的方法減肥。
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