精神不好是怎么回事？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，你的這種情況考慮是最近比較勞累，在家撫養(yǎng)兩個(gè)孩子比較辛苦，而引起的睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的沒(méi)有精神。這種情況需要適當(dāng)?shù)男菹?，盡量的勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，可以與家人溝通一下，讓父母幫忙給照看一下孩子。平時(shí)要注意飲食合理規(guī)律。每天晚上一杯熱牛奶有助于催眠。
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韓玉翠 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，注意休息，放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意日常飲食起居合理安排，不要過(guò)量勞累，每天保證充足的睡眠的時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免緊張壓力過(guò)大，多與朋友家人進(jìn)行溝通交流，保證充足的休息的時(shí)間。
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精神性尿頻有哪些癥狀
黃海 主任醫(yī)師
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吃精神藥對(duì)懷孕的影響
馬穎 副主任醫(yī)師
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小兒感冒精神差食欲差
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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精神緊張會(huì)誘發(fā)房顫嗎
姚耿圳 副主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
白天沒(méi)精神晚上精神好
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
精神癥狀
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- 劉延浩 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
沒(méi)有精神要吃什么比較有精神
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
癌癥沒(méi)精神
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
精神活性物質(zhì)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
整天沒(méi)精神
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精神過(guò)敏的治療
精神過(guò)敏是指有些人對(duì)于某種事情有特別的厭惡感，接觸后會(huì)極其不舒服，甚至反感，該病... 詳細(xì)?
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【馳援日記】人無(wú)精神則不立，國(guó)無(wú)精神則不強(qiáng)
共同抗疫，共同兩字意義非凡。我理解的共同指團(tuán)結(jié)、凝聚力、齊心協(xié)力、 眾志成城、 ... 詳細(xì)?
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