抑郁癥一年怎么辦?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你的情況了解到可能患有抑郁癥，建議在日常生活中一定要多注意自己的情緒，保持心情的舒暢，多與人溝通，你可以培養(yǎng)自己的興趣愛好比如唱歌，游泳等，如果心情不好了可以出去逛街，散步，購(gòu)物等。飲食方面也要注意盡量清淡，少吃辛辣有刺激的食物。
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張建國(guó) 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級(jí)
你好，小孩小,有點(diǎn)鬧是正常的，建議你要多包容，畢竟這是母親的職責(zé)，要自己調(diào)理心態(tài)，注意休息好，不要?jiǎng)诶奂鞍疽梗⒁饧訌?qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，雞蛋，奶類，瘦肉，豆類，雞魚，雞湯，排骨等等，多喝湯湯水水。注意休息好，不要?jiǎng)诶郏３肿銐蛩?。適當(dāng)戶外散散步，或外出旅游散散心，有利于調(diào)理自己的心情。
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抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
抑郁癥作為對(duì)人體健康不利的疾病，在發(fā)展過程中會(huì)讓患者身體健康受到影響。顯著且持久... 詳細(xì)?
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抑郁癥自測(cè)表
抑郁癥是屬于精神性疾病，在發(fā)病期間是以抑郁情緒為特征的一種病變現(xiàn)象。通常在患有抑... 詳細(xì)?
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抑郁癥的表現(xiàn)
今天，無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)，競(jìng)爭(zhēng)都非常激烈，導(dǎo)致很多人承受巨大的心理壓力。如果這種... 詳細(xì)?
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抑郁癥的本質(zhì)是什么？抑郁癥到底有多可怕？
眾所周知，抑郁癥又稱為抑郁障礙，患者會(huì)出現(xiàn)顯著且持久的心境低落。作為心境障礙的主... 詳細(xì)?
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