高血壓應(yīng)該吃些飲食好？
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者平時注意低鹽低脂飲食，可以適當(dāng)多吃點新鮮的蔬菜水果，比如多吃芹菜，白菜，蘋果等有利于降壓的。高血壓患者注意不要吃太油膩的食物，也不要吃太咸的食物。高血壓患者還需要戒煙限酒，多鍛煉身體，控制體重，都有助于穩(wěn)定血壓。盡量把血壓控制好。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級
高血壓的患者多吃水果是比較好的，可以吃山楂，香蕉，火龍果，無花果。這是比較好的，可以輔助降血壓。不能吃太咸的東西，一定要低鹽飲食，因為吃鹽多了容易升高血壓，也不要生氣上火，因為心情激動也容易升高血壓，需要經(jīng)常測血壓的，如果血壓特別高，就要用降壓藥的。
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