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白天沒精神老想睡覺咋辦？

病情描述：我這兩天白天特別的困，就感覺一點精神都沒有，就沒有一種精神支撐我去上班去工作，就感覺特別想睡覺，每時每刻都特別的困，也不知道是得了什么心理病了，白天沒精神，老想睡覺怎么回事
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    白天沒有精神老想睡覺，有可能是因為身體比較疲乏勞累也不能排除是身體上出現(xiàn)了疾病，不然人體不會持續(xù)出現(xiàn)困頓的。有必要去醫(yī)院做個全面的身體檢查，看到底是哪里出現(xiàn)了問題，如果長期睡眠不足，需要保證休息一段時間，看是否能夠恢復(fù)，不要有太大心理負(fù)擔(dān)。這段時間需要休息，不要強打精神上班，容易出現(xiàn)事故。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    白天沒精神，想睡覺的這個情況，是不是因為晚上的時候沒有睡好所導(dǎo)致的白天的精神狀態(tài)不好，那么建議還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，晚上的時候不要熬夜，一定要保住充足的睡眠的時間，而且要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，平時的時候還是要多鍛煉身體身體素質(zhì)，好了才是最重要的。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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